En la primera entrega de Empoderad@s podremos conocer de la mano de David Álvarez Montano, psicólogo experto en psicología sanitaria, mediación, psicología forense y mediación, y de Jesús Márquez Espejo, alumno de 3º de Educación Social, aspectos clave sobre esta temática y estrategias básicas para ayudarnos a sobrellevar y afrontar la ansiedad y el estrés como estudiantes universitarios.
Segunda entregaEn esta segunda entrega de Empoderad@s, podremos conocer de la mano de Antonio García Guzmán, profesor del Departamento de Didáctica y Organización Escolar, y de Laura Ardade, alumna de cuarto de Educación Infantil, técnicas de estudio y metodologías para organizarnos adecuadamente, así como herramientas de gestión del tiempo.
Tercera entregaEn esta tercera entrega de Empoderad@s podremos conocer de la mano de Dolores C. Escalante, decana del Colegio de Psicología de Ceuta, y de Nadia Abdeselam, alumna de cuarto de Educación Social, el concepto de la inteligencia emocional y cómo una adecuada gestión de ésta puede ayudar con los estudios y las relaciones sociales.
Cuarta entregaEn esta cuarta entrega de Empoderad@s podremos conocer de la mano de Claudio Alarcón Biondi, psicólogo sanitario, y de Fairuz Nafid Jdir, estudiante de segundo de Enfermería, cómo ha afectado a la salud mental de la población en general y de los estudiantes universitarios en particular la pandemia.
Quinta entregaEn esta quinta entrega de Empoderad@s, podremos conocer de la mano de Inés Tuesta Couce, dietista y nutricionista, y de Omar Andalusí, estudiante de Enfermería, qué hay que tener en cuenta para llevar una alimentación saludable de manera regular y cómo pueden los estudiantes organizarse para poder comer de esta manera a pesar del estrés y el escaso tiempo libre.