Talleres del Gabinete Psicopedagógico para ESTUDIANTES
Desde el Gabinete Psicopedagógico de nuestro campus universitario se van a desarrollar dos talleres formativos.
A continuación tenéis una pequeña descripción de los mismos, y las fechas en las que se impartirán de forma online.
Requisito indispensable: Tener activada la cámara de nuestro ordenador.
Taller de Mindfulness
Objetivos:
• Conocer la técnica de mindfulness o atención plena y sus beneficios para reducir el estrés y la ansiedad.
• Aprender a practicar mindfulness y cómo aplicarla a la vida cotidiana.
Fecha: Viernes 19 de febrero de 11:00 a 13:00
Taller de hablar en público
Objetivos:
• Clarificar en que consiste la ansiedad y el miedo a hablar en público.
• Revisar maneras erróneas de enfrentarse a la ansiedad y al miedo a hablar en público.
• Conocer estrategias para mejorar la habilidad de hablar en público.
Fecha: Viernes 26 de febrero de 11:00 a 13:00
Para poder inscribiros tenéis que rellenar el siguiente formulario. Las plazas son limitadas, entre 25 - 30. La selección será por orden de inscripción, teniendo prioridad el alumnado NEAE y aquel que esté asistiendo al gabinete psicopedagógico.
ENLACE PARA MATRICULARSE: https://forms.gle/QtudUhgc31TiRyEd9